Rätt mat för ditt rätta jag.

Rätt mat för ditt rätta jag.

salutem est omnia




Om du fortsätter att göra som du alltid har gjort..


..så kommer du fortsätta att få det du alltid har fått.



kontakt@viktorialindholm.se

Den soliga sanningen.

Kosttillskott - behövs det?Posted by viktorialindholm.se Thu, February 23, 2012 10:16:52
Gumman Tö har varit framme och töat bort snön i flera dagar.

Jag har inget emot det här alls, tvärtom, jag blir så glad när värmen och solen slår sig samman. Det är kanske inte högsommar än men jag är optimistisk. :)

Solen. Vi ska åka till den STORA solen i Turkiet i månaden Maj och OJ vad vi längtar.

Att resa iväg sådär enkelt som man kan göra numera utan några större krusiduller än ett hål i plånboken, är så himla lyxigt. Så himla vardags-se-fram-emot-superglad-känsla.

En vecka i Side kanske är högst simpelt, men ÄRLIGT TALAT - jag tycker det är WOOOW!

Det var tvunget till att erkännas - jag är en nyfrälst turistmupp. Jag har bara varit iväg ett par gånger nu sista åren och såklart fått pippi på det.

Ja, jag får pippi på allt som gör mig pigg, glad och frisk.

Och så får jag pippi på allt som tilltalar mig runt det här med barn och föräldraskap - allt som är lite besvärligt och svårt. Varför jaaaaaag? Ni anar verkligen inte..

Jag vågar inte ens skriva om det. Nope, nej - I keep it simple.

Men åter till pigg och frisk.

Det är just vad solen gör, den är så underskattad så OJ OJ.

Och tänk vad många trallar runt med låga D-vitaminvärden i kroppen. (Jo!)

(Förutom de barn som får de där syntetiska dropparna, solariesolare och resa till solen människor)

Det snackas såklart alltid om hur farligt allting är och hur farligt det är att sola. Ni kanske inte riktigt har läst på noga utan mest tänker att -okej, solkräm och kläder och ajabaja solarium.

MEN har ni tänkt på hur "farligt" det är att smörja in sig med nanopartiklar så frenetiskt och regelbundet en hel säsong och hur dåligt vi skulle må om vi inte fick sol? Om vi inte fick D vitamin. Framåt vintern börjar nivåerna i kroppen avta och vi blir mer deppade och sjukare eftersom D vitaminet också spelar en central roll i vårt immunförsvar.

Huden bildar D vitamin vid kontakt med solen (UVA,UVB) och allra bäst är det dagtid och den säsongen där man kan ladda bäst börjar några veckor innan midsommar och slutar några veckor efter. Men ändå, hela säsongen är det såklart bra, hela den säsongen då vi uppmanas stanna inne!! Galet!!

Med kloka solskydd och sunt förnuft samt låta barnen vänja sig i solen på våren så klarar de flesta sig ganska bra utan att bränna sig. För det är bränna sig illa som är dåligt, inte att sola. Det är helt galet bra.

D- vitamin är ett hormon med många funktioner i kroppen som det är väldigt tillfredsställande att ha mer än tillräckligt av.

Det är ganska mycket och vill man veta mer innan man köper en burk Holistic D vitamin eller en flaska Möllers och matar i sig flitigt på höst, vinter och vår, så kan ni läsa mer överallt och även här http://www.d-vitamin.biz/d-vitamin.aspx

Jag skulle vilja råda att det är lämpligt (eller till och med nödvändigt) med 1000 - 2000 ie till barnen (beroende på ålder) och 4000 ie till vuxen under själva vinter sen kan man väl trappa av lite om man är ute mycket.

Ett råd som det faktiskt ärligt talat är riktigt dumt att blunda för.

Jag blir faktiskt en smula frustrerad emellanåt - det är sant ;P

Jag blir frustrerad över att så många är onödigt sjuka på så många olika sätt.

Det finns MÅNGA skäl de här vanliga hemmasjukdomarna (och annat) och det finns mycket att göra för att slippa drabbas så ofta - men människor idag är så bekväma. Inget får vara jobbigt. Det ska gå snabbt, lätt, vara billigt och ja. man ska inte behöva anstränga sig. Det ska finnas ett piller för allt.

Jag blir frustrerad över mathetsen - jag blir till och med förbannad.

Det är så enkelt. Om man kan öppna sitt envisa sinne så är det väldigt enkelt.

Men jag antar att det kommer vara mycket lidande innan vi kommer dit. Och då vill jag också påpeka att den här månen kommer vi inte vara först på.

Det är redan en hel befolkning där.

MEN.

Allting är svårt innan man har lärt sig.

Varje resa börjar med 1 steg.

En bra början är D vitaminet.

ROS till de som gör ett naturligt framställt D vitamin tillgängligt för oss vanliga människor T till ett bra pris! TACK!

RIS till socialstyrelsen som är så FYRKANTIGA.

Kom igen och bidra till en värld med friskare människor.

Och ta hand om världen, jag har läst att vi LÅNAR den av våra barn.

  • Comments(0)