Rätt mat för ditt rätta jag.

Rätt mat för ditt rätta jag.

salutem est omnia




Om du fortsätter att göra som du alltid har gjort..


..så kommer du fortsätta att få det du alltid har fått.



kontakt@viktorialindholm.se

Dyrt är inte alltid bäst.

Kosttillskott - behövs det?Posted by viktorialindholm.se Tue, December 27, 2011 22:21:36
Nej det är det sannerligen inte.

Idag gjorde jag en liten upptäckt som jag mer än gärna delar med mig av.

En del av er vet säkert vad tillskottet "Eye Q" är, men för er som inte vet det, så är det ett tillskott av fettsyror, framförallt omega 3, och som man enligt studier har sett förbättra koncentrationsförmågan och detta används flitigt i många hushåll som ett vanligt nyttigt tillskott. Framförallt rekommenderas såklart föräldrar med barn som har ADHD, autism, inlärningsproblem, hyperaktivitet och annat liknande att köpa denna värdefulla dyra olja.


(Företaget ifråga har faktiskt kostat på den här studien och sålt in den på skolor och ja, där det kan finnas ett intresse, det roliga är att det egentligen inte finns en enda godkänd studie som faktiskt visar att det hjälper. Fråga efter en får du se.)

Den kostar i flytande form runt 200 kr för 200 ml.
I kapsel är den såklart betydligt dyrare. 144 gram för runt 350 kr. smiley

Jag köpte en sån här flaska för något år sen men har inte använt den så flitig, och idag så rotade jag runt lite i kylskåpet och tänkte att "den här kanske jag skulle göra slut på" - men - då måste jag såklart läsa och jämföra lite först i vanlig ordning. Jag kallar det - to pay attention. smiley (Min sambo kallar det något annat... )

Jag ger både barn och vuxna i vår familj Möllers tran - torskleverolja, för att bättra på och underhålla vår nivå av omega 3, A-vitamin och d-vitamin i kroppen.
Det som slog mig när jag jämförde innehållsförteckningarna på dessa två oljor, var att Möllers var så avsevärt mycket bättre, OTROLIGT mycket bättre på flera sätt - och för att koppla rubriken- såklart billigare. Kan det bli bättre? 250 ml för under hundralappen.

Här kommer en liten jämförelse.

Innehåll per 5 ml.

Möllers Tran
Omega 3 - 1200 mg
varav DHA - 600 mg
varav EPA - 400 mg

E vitamin - 10 mq
A vitamin - 250 ug
D vitamin - 10 ug

Den första ingrediensen i förteckningen är fiskleverolja, det är alltså den det finns mest av i flaskan.

Eye q flytande

Omega 3 - 800 mq
varav DHA - 58 mq
varav EPA - 186 mq

Omega 6 - 200 mq
varav GLA - 20 mq

Den första ingrediensen i denna förteckning är solrosolja!! VAD har denna billiga omega 6 olja att göra i denna flaska? INGENTING utan att fylla den. Helt komplett onödig eller till och med riktigt dålig.

Först och främst - Omega 6 är visserligen en viktig fettsyra men det finns nog ingen i det här landet som har brist på den idag! Istället tvärtom!

Det viktiga i kroppen är att ha en bra balans mellan fettsyrorna och felet idag är att man ofta har alldeles för lite omega 3 i kroppen samt på tok för hög nivå av omega 6. Omega 6 återfinns i allt spannmål och all processad mat, utemat, färdigmat, växtoljor, margariner, mängdproducerat kött (djur som inte betar gräs) med mycket mycket mera.
Jag kan nästan lova att både du och jag får i oss mer än tillräckligt utan att behöva tänka ett dugg på det alls.

Omega 6 är byggstenar för inflammatoriska ämnen i kroppen medan omega 3 är byggstenar för inflammationsdämpande ämnen i kroppen.

Våra barn och vi själva behöver ofta omega 3. Gärna som fisk av bra kvalite, men idag är det inte alltid lätt att få tag på. Så då passar tillskott bra.


Är tillskott onaturligt? Nja, lika onaturligt som att gå på gymmet ungefär.
Det kan göra skillnaden.





















  • Comments(3)

Posted by viktorialindholm.se Sat, January 14, 2012 12:25:06

Nej den har jag inte lyckats med! Maila mig på kontakt@viktorialindholm.se så jag får din mailadress där istället :)

Posted by nina Wed, January 11, 2012 19:40:24

hej!
du svarade på min kommentar hos kostoktorn, angående mat utan mjölk och ägg.. jag är jätteintresserad av att få lite tips och tankar. dock fick jag inte "kontakta mig"-sidan att fungera, därför skriver jag här..

lchf + ägg och mjölkallergi. vad är din tanke?

Posted by Mia Tue, December 27, 2011 23:18:22

yes, Möllers konsumeras även i vårt hushåll, best of the best...synd bara att flaskan är så liten...;-)