Rätt mat för ditt rätta jag.

Rätt mat för ditt rätta jag.

salutem est omnia




Om du fortsätter att göra som du alltid har gjort..


..så kommer du fortsätta att få det du alltid har fått.



kontakt@viktorialindholm.se

Adrian part 2

Min definiton av FRISKPosted by viktorialindholm.se Thu, April 19, 2012 14:29:32
Ja, Adrian runt 6 månader var lite svår att tillfredställa emellanåt och hade en smula oro i kroppen.. Han kanske behöver mer mat?

Jo, såklart, vi börjar med mat. Inte mjölk förstås men annat.

Jag menar (och tillåter mig vara ironisk) - det ÄR ju faktiskt så, det vet ju alla - att det etablerade sanningen hos oss är att mjölken hos människan - till skillnad från alla andra däggdjur - blir verkningslös efter exakt 6 månader. Då MÅSTE barnen äta välling eller ersättning - för det gör väl alla däggdjur?

Hallå - Vi måste inse where we going with this!

Very bad.

Det är sånt fusk och busk med alla dessa bvc-råd idag att jag snart skiter fullständigt i att ha någon kontakt med dem överhuvudtaget. JA - ilska - UUUT ur mig!!

Jag tror att jag kan säga utan att överdriva det minsta, att när jag ifrågasätter minsta lilla på bvc med det enkla - är du helt säker på det och hur vet du det?

Kan du personligen stå till svars för det du menar? Dina råd?

Jag vill väl vara säker på att det är rätt? eller åtminstone inte fel?

Men jag har verkligen inte fått något bra svar på det!! Jag har sällan fått något bra svar - jag får bara plåster på såren. Sår som de skapar med sina råd.

Nu ber jag om ursäkt om följande trampar eventuella personer som jobbar inom vården på tårna men jag måste få yttra mina känslor och åsikter på min egen sida och jag vet mycket väl att det finns en annan ljusare sida av vården också men nu är detta med mitt fokus och det vill jag anta att ni läsare tänker på..

It´s so not personal.

Detta är människor som helt utan egen insikt lutar sig tillbaka och läser innantill på de råd de är tillåtna att ge ut. Och detta ska påstås vila på forskning men då ska jag berätta en sak - det saknas så mycket forskning att ni inte skulle tro era öron om det uppdagades. Det saknas forskning på rätt saker, på problemen, men det är enkel matematik - vem ska betala för forskning som inte leder till någon utdelning? Just därför är majoriteten av forskningen sponsrad av läkemedelsföretag, barnmatsproducenter and here we go.. do the math!

De flesta småbarnsföräldrar kan nog räkna ut själva att företaget som tillverkar miniderm faktiskt har en enorm vinstmarginal för de har sålt in sig så att det går att skriva ut på recept för att det används i så sjuka mängder i så många hushåll.

SÅ vanligt är det. Skyll på vad du vill, men att barn har brist på miniderm är rent bull. De borde inte behöva läkemedelsbaserad kräm för att få huden att hålla ihop.

Och på tal om dagligt användande -Det är märkligt att vi i största allmänhet idag använder alvedon som om de vore lika ofarligt som ett sockerpiller... (om DET nu är ofarligt) ;-) ush. Sluta med det, det är som att jaga bort brandbilen från branden. Notera att brandbilen är febern.

Well - åter till maten.

Jag får väl påpeka att han heller inte får någon typ av välling, gröt eller ja - något köpt.. utan mat, lite avocado, lite frukt, lite lite av varje.. lite kött lite grönt.. Lite hirs, lite bovete, lite havre.

Det rullar på - han äter med god aptit. Det mesta vi ger honom :)

SKÖNT - det kan omöjligt vara något fel.

Men hmm - magen börjar liksom stanna upp mer och mer..

mer och mer och mer..

Och den där huden - fortfarande inte bra! Åhhh..

Sömnen börjar likna något hackigt, ledset och ryckigt men vadå - i varenda barnbok så har barn alltid någon utvecklingsperiod att skylla på så jaja - det är väl så det är. Barn är förstoppade, barn har prickar, barn sover dåligt.

Hallå IGEN! Fattar ni hur dagens barn mår idag? Skit också - det är snart ute med oss. Hur skulle en småbarnsförälder klara sig utan bulkmedel, kortison och 5 min metoden? Och alvedon såklart. Tänk.

Så..

I mitten på hösten är vi vid liv - lite trötta - lite oroliga - lite stressade - ständigt sökande. Sökande efter triggern till problemet - är det något mer han inte mår bra av? Jo det måste det vara för han är inte som Ella och han är så gnällig emellanåt.

Vad är det som gör att magen inte vill fungerar brukligt? VAAD?

Okej vi kryper till korset - vi går till bvc.

Vad hände då..

Jopps.

Doktorn säger att det är normalt. Det kvittar vad jag säger - allt är normalt. Jag frågar tusen saker om tusen scenarier - inget svar. Det är normalt allting.

Okej vi får göra ett igE test.

IgG skulle väl vara det mest lämpliga för honom eftersom det andra lär visa noll. Jag orkar inte gå in på de olika beteckningarna utan är du fundersam så googla.

Men se - inte gör de igG test heller. Det som skulle hjälpa oss mest - det är uteslutet.

Dumma snälla gamla envisa norska gubbe!

Testen visade inget. Så.. fri att äta allt?

Javisst hörru.

Det provade vi, vi provade fisk och ägg under kommande vecka.. och alltså - ärligt talat. Hade den där gubben varit i närheten hade jag kastat något på honom. Hur kan man utsätta ett litet barn för detta med så lättvindiga råd. Som att det kvittar.

Men han skrek i vår famn två långa kvällar och sen var det inget mer av dessa två varor. Ägg och fisk. Och jag var illa tvungen att ta till kortisonkrämen för att få bort alla otäcka eksem som blossade upp. Han grät.. vi grät.

Tiden tickade på med återkommande hudbesvär, varierande temperament och dålig sömn om än varierande. Allt inom en hanterbar gräns och helt okej jämfört med andra - då var det normalt.

Men det kändes inte normalt, och om ni inte redan insett detta, så har jag svårt att ge upp.. så är det.

Jag ringde min naturläkare och sa - Nu hjälper du oss - jag blir galen. Det är något som är fel!!

(Notera - i Sverige är alternativvård förbjudet - landstinget eller vad det är har patent på att behandla barn under 8 år (Japp - pengar och politik). Det enda landet som har det så här.)

Och han hjälpte oss och jag tänker inte berätta hur såhär fritt utan jag kan bara säga att äntligen hände det något. Det var så otroligt skönt att få se att han visst kunde må lite bättre! :) Första steget i rätt riktning tog vi i november 2011.

Och här början resan. Resan som innebar en enorm research och fördjupning i kroppens kemi och uppbyggnad. Det komplexa immunförsvaret och problematiken kring dagens kosthållning och vad det gör med oss. Autoimmuna sjukdomar och tungmetallers inverkan på kroppen och så vidare.. alltså.

Helt ärligt så har jag vigt mitt liv åt detta sista halvåret och troligen varit rätt så disträ och självupptagen.

Månaden är december och vi är för tillfället relativt nöjda med situationen och undrar var vi ska härnäst.

En dag när allt inte var så bra längre bestämde jag mig - vi måste hitta en näringsterapeut som kan hjälpa oss med tarmläkning.

Notera här att alla typer av allergier, acne, eksem, bla bla bla (hur mycket vanliga saker som helst)... bottnar i en tarm utan tarmludd. Icke nedbruten mat läcker rakt ut i blodet och orsakar lite varierande reaktioner. Autoimmuna. Din tarm är skrot. Den är trött och trasig. Candida has entered the building. Lite vaccin på det och cocktailen är starkare än du tror.

Jag ringde MÅNGA innan jag hittade den rätta :)

Hon har varit fenomenal. Hon manade oss att göra en hårmineralanalys. Jag läste lite om det och vi bestämde att alla fyra gör det. Det är inte farligt liksom..

Och det kan ha varit bland det bästa vi gjort - det menar jag. Jag kan omöjligt förklara hur och varför här men det berättar jag gärna privat.

Jag ångrar till och med att jag var tveksam från början för vi hade aldrig varit där vi är idag om vi inte gjort denna underbara analys. Den bar med sig en hård sanning för oss alla men också en möjlighet att få ordning på det. Ett facit! Tack!

Dock inte gratis. Mycket jobb, mycket pengar och lagom tålamod. Men sånt ger oftast utdelning, inte sant? :)

I Mars 2012 åker vi till Norge.

Vi träffar en erfaren klassisk homeopat i hopp om mer hjälp. Här är mannen som hjälpt barn med lika problem i 35 år med resultat som Sverige aldrig frambringat, åtminstone inte inom vanlig sjukvård. Han är totalt beroende av sina resultat annars skulle hans verksamhet inte existera. Till skillnad från doktorn på vårdcentralen som inte har någon resultatplikt, tänk på det.

Det mötet var outstanding. Värt varenda mil, varenda krona och varenda besvär.

Det var två lättade föräldrar som for hem från Norge med hopp i hjärtat.

Han har varit till stor hjälp och vi har regelbunden kontakt.

Detta är en extrem sammanfattning av våran vår.

Våran vår som susat förbi i en jobbigt uppgiven hastighet.

Men vilka resultat. Du kanske har tänkt genom texten ovan att de där är normalt, alla har olika personligheter. En del är gnälligare än andra och en del kräver väldigt mycket mer. Och de kanske de gör. Det kanske är sanningen i dagens svenska samhälle.

Men vad gäller vår son så är vi nog två om att gilla hans nyfunna personlighet. För han har genomgått en extrem personlighetsförändring. Numera sitter vi fyra lugna individer vid matbordet och har det gott :)

Inget jagande och matande, bara en lugn och glad Adrian som kan sitta stilla långa härliga stunder. Utan oro. Och äta. Äta tills magen står rätt ut.

Det har hänt så mycket positivt med honom och vi njuter av varenda dag!

Det är perfekt att ha det såhär.

Vi har sån jäkla TUR!!

  • Comments(0)//www.viktorialindholm.se/#post15

Jag hoppas ALLA läser det här!

Min definiton av FRISKPosted by viktorialindholm.se Thu, March 08, 2012 14:14:29

Animalisk komjölk innehåller ingenting som vi behöver som vi inte kan få från andra nyttigare källor. Däremot innehåller den massor av saker som vi inte behöver och är direkt skadligt.

Hur ska du kunna veta om det om ingen told you so? Nu gör jag det.

Regelbundet drickande av mjölk som människa är bara en vana som funnits och utvecklats en ganska kort tid i livscykeln. Det var nämligen inte jordens begynnelse när din mormor var liten. Och idag? Det finns vuxna och barn som konsumerar det flitigare än självaste kalven. Flera glas om dagen och lite i maten blir till slut litervis. Litervis med pengar, bärande och naggande på kroppen för att vi har blivit MATADE med felaktig information.

Felaktig men VÄLRIKTAD.

Barnen får det varje dag på dagis, frälsta kalvar eller jag menar mjölkfantaster, har nästan sett till att det är lag på det. (Sjukt lönsamt) Mjölk till allt.

Barn idag är också generellt vid sämre hälsa - 12-14 förkylningar per år, alltså 3 månaders sjukdom är SNITTET. What? nej nej. Acceptera INTE det.

Jag bevisar inget genom att dra den slutsatsen MEN efter att du läst detta kanske du förstår att detta är en del som fyller på glaset med ohälsa ordentligt.

En onödig kostnad som inte medför något vettigt. Tänk om du kunde lägga denna stora summa pengar på riktigt BRA mat och mer personal istället?

Enkelt uträknat enligt rekommendationsdos och dagspris.

3,5 dl per barn och dag. (En del kan dricka betydligt mer än så men vi håller oss inom ramen)

Kostnad 8 kr litern?

90 barn? Dvs 90 * 0,35 *8 = 252 kr.

Japp, 252 kr PLUS lite till för att vara säker och för personalen. PER DAG!

Det blir 252 *20 = 50 40 kr i månaden.

Alltså runt 60 000 kr om året i bara dryck-mjölk.

Till något som starkt kan ifrågasättas som bra mat för oss eller våra barn?

Detta är bara för 1 enda dagis.

Ingen annan art i naturen dricker mjölken av någon annan art, eftersom de vet instinktivt att deras egens arts mjölk innehåller den perfekta näringsmässiga mixen för att stödja snabb tillväxt och andra funktioner. Vi är inte mer anpassade för komjölk än rått eller giraffmjölk. Tänk på det.

Vad mjölken ger?

Vid produktion av mjölk, pastöriseras den - upphettas till en viss temperatur en viss tid - För att oskadliggöra möjliga mikroorganismer som skulle kunna skada oss annars. Vid upphettning av mjölken, liksom för alla annan föda, skadas proteiner som denatureras vilket gör upp till 50% av dem obrukbara.

Mikronäringsämnen som vitaminer och mineraler förstörs också till en viss grad. Jod, A- och D-vitamin är alla tillsatta. B12 förstörs upp till 95% av upphettning. Kalcium finns i mjölk men upptagningsförmågan är ~33% jämfört med 85% för broccoli. Det är därför missvisande för hur mycket kalcium man behöver varje dag när RDA= 800 mg. Det baseras på den genomsnittliga människan som äter kött och dricker mjölk. Äter man grönsaker och frukter som kroppen lättare kan ta upp mineralen ifrån behöver man mindre.

Kött är starkt försurande (Minns hur rovdjur äter köttet med små ben) = mer kalcium behövs. Motion ökar dessutom upptagningsförmågan. En vegan som äter frukt och grönsaker och motionerar ibland kan därför enkelt klara sig på 300 mg/dag.

Vilka andra kalciumkällor är legitima?

Exempel Mg/100 g:

sesamfrön, oskalade: 975

Mandlar: 266

Hasselnöt: 188

Kål: 135

broccoli: 48

Apelsin: 40

stjälkselleri: 40

Morot: 27

Kiwi: 26

isbergssallad: 19

kidneybönor: 19

Gurka: 14

Banan: 6

[1]

Ex: 2 apelsiner, en banan, handfull nötter, sallad med 1 morot, 2 nävar isberg, ett halvt broccolihuvud, 1 dl bönor ger ett adekvat intag om man inte äter massvis med kött. Äter man bara 500 gr frukter och en stor sallad varje dag så är man hemma. Vill man inte äta så mycket kan man dricka havre/soja dryck eller lika gärna ta ett kalcium/magnesium piller.

Några konsekvenser (akta barnen varning)

Konventionellt (icke ekologiskt) producerad mjölk innehåller bekämpningsmedel; Pesticider. Pesticider är kemikalier som är ämnade till att ge sig på levande organismer som insekter. Vi är levande organismer men märker inte av detta lika mycket. De som hanterar dessa kemikalier måste bära skyddsdräkt och mask. Kemikalier som kommer in i kroppen påverkar cellerna och stör deras funktion. Störs cellernas funktion tillräckligt kan de t.ex. börja replikera sig ohämmat (cancer). Äter vi inget ekologiskt bombarderas vi med dessa bekämpningsmedel vid varje måltid, från varje ingrediens. Ju högre i näringskedjan man äter, desto mer koncentrerade blir pesticiderna. Äter man en portion frukt, får man i sig en dos. Dricker man mjölk från en ko som äter tusentals doser, får man i sig mycket mer koncentrerade mängder.

För att kunna bryta ner laktosen så behöver vi enzymet lactase.

Därav uttrycket "mjölkmage". Därav uttrycket laktosintolerant.

Allergi

Minst 50% av alla barn i U.S.A är allergiska mot komjölk, många odiagnostiserade. (Säkerligen samma sak i Sverige - vi är bara sena med att inse det.)

Mjölkprodukter är den absolut ledande orsaken till kolik och allergi, ofta upptäckt genom diarréer, förstoppning och trötthet. Infektionskänslighet och rinnande näsa. Många fall av astma och virusinfektioner har rapporterats förbättrade och t.o.m. eliminerade genom att utesluta mjölk. (2)

Nästäppa

"Långdistanslöpare vet, operasångerskor vet, broadwayskådespelare vet."

De är tillsagda att inte konsumera mjölkprodukter; Annars kommer deras röster bli "tjocka". 80% av mjölkproteinet är kasein, ett segt lim och allergeniskt protein. Ät casein och du producerar histaminer och sedan slem. Reaktionen är ofta fördröjd till c:a 12-15 timmar efter konsumption. Få märker av effekterna därför att mjölkprodukter representerar 40% av det den genomsnittliga amerikanen äter. Genom att eliminera alla mjölkprodukter i en vecka, känner de flesta skillnaden som inkluderar bättre sömn, mer energi, bättre bukrörelser, muskel-, ben- och ryggsmärteförminskning." (5)

Bröstcancer

"Det finns hundra miljoner olika proteiner i naturen, men bara ett hormon som är identiskt mellan vilka två arter som helst. Det är det kraftfulla tillväxthormonet är insulinliknande IGF-I. IGF-I överlever matsmältning och är identifierat som NYCKELFAKTOR i tillväxten av bröstcancer. IGF-I är identiskt mellan människa och ko. Genom att dricka mjölk, får man IGF-I levererat till cellerna." (6)

"Serum IGF-I nivåer ökade signifikant i mjölkdrickare; En ökning på c:a 10% över standardväret men var oförändrad i kontrollgruppen" (7)

"IGF-I spelar en stor roll i celltillväxten i bröstcancer" (8)

Utav detta resonemang, vilka anledningar finns det till att dricka mjölk förutom att vi är upptagna med annat i våra liv för att ta detta initiativ? Förutom att vi klänger fast vid det på samma sätt som en drog och inte kan föreställa hur vårt liv skulle vara utan den? Eller hur vi psykologiskt skall kunna komma dit? Inte mycket kan jag hitta.

Som Neal Barnard M.D. (chef över "Physician's Committee for Responsible Medicine" pcrm.org) säger:

"I would call milk perhaps the most unhealthful vehicle for calcium that one could possibly imagine which is the only thing people really drink it for, but whenever you challenge existing dogma...people are resistent"


Vikten?

Det finns det som pekar på att IGF - Insuline Growth Factor som finns i mjölk. Det proteinet som säger åt kalven att växa 200 kg på 1 år. Att det på något vis underhåller vår egen svullenhet eller övervikt. Slemmighet och sladdrighet. Jag tänker inte gå in närmare på det nu.


[1] http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcom.../sr14dnld.html

[2] Nathaniel Mead, M.D., Natural Health, juli, 1994.

[3] Survey of Mortality Rates and Food Consumption Statistics of 24 Countries, Medical Hypothesis, 7:907-918 1981

[4] The Lancet, ii: 205-207, 1980

[5] Milk A-Z, s. 30, Robert Cohen

[6] Milk A-Z, s. 6, Robert Cohen

[7] Journal of the American Dietetic Association, vol 99, no. 10, oktober 1999

[8] European Journal of Cancer, 29A (16), 1993

  • Comments(1)//www.viktorialindholm.se/#post11

Ett mjölkfritt år.

Min definiton av FRISKPosted by viktorialindholm.se Fri, March 02, 2012 13:41:34
Ungefär någonstans nu i tiden har jag varit fri från alla typer av mjölkproteiner i kosten.

Alltså ALLT som kommer från kossans mjölk.

Ost, creme fraiche, fil, mjölk, smör, mjukost PLUS då alla produkter som innehåller något av dessa OCH alla produkter med spår av mjölk. (Ja, chokladen blev begränsad)

Ni ska veta att jag nästan grät och tyckte det var väldigt besvärligt från början.

Jobbigt och orättvist och SVÅRT.

Men skam den som ger sig!!

Man skulle kunna säga att jag hade skygglapparna på i flera veckor och VILLE inte att lilla A skulle vara allergisk mot komjölken i min mjölk. Skit också.

Hur kunde det vara möjligt? KAN man vara allergisk mot något sånt vanligt som vi ätit i all oändlighet?

Eller har vi det?

Nej absolut inte den utsträckning som vi gör idag.

Jag hade fel fel fel. Så mycket fel.

Och jag har gärna fel emellanåt särskilt då jag oftast inser något nytt, men här var det tragiskt att lilleman skulle behöva lida av det. Ibland är vi dumma vi människor.

Och som jag skrev i min första mening - fri från..

Den formuleringen använder jag hellre idag än "tvungen till att avstå" som jag gjorde till en början.

För det som var pest blev rätt så härligt.

Jag har gjort mycket för min hälsa men aldrig det. Och efter några månader, eller upp emot ett halvår efter, hade jag behövt vara i koma för att inte inse vilken hälsovinst jag fått av denna förändring.

Jag tog bort en typ av livsmedel.

Med tiden och nyfikenheten har jag ersatt det med säkert 20 andra - snyggare, bättre och godare. Så det kommer inte in någon mjölk i vårt kylskåp för jag väljer att erkänna och inse att det är riktigt dåligt för oss.

Och jag HAR gjort en hälsokontroll och jag har väldigt bra kalciumvärden efter ett helt år utan mjölk. Den gamla myten sticker vi hål på nu.

Ju mer jag lär - desto klokare blir jag. Sådant barn sådana föräldrar.

Tack till Adrian.

Jag har druckit mitt sista glas mjölk i livet.

Och det är för att jag älskar mig själv mer än vad jag älskar mjölk.

Och tro mig, jag har älskat mjölk.

  • Comments(1)//www.viktorialindholm.se/#post10

Det du inte vet, har du inte ont av.

Min definiton av FRISKPosted by viktorialindholm.se Fri, February 24, 2012 10:51:49
Det är en osanning, gårdagens mest kvalificerade lögn.

"Du har ont av något, men du vet inte av vad." Eller "Du vet inte om det, men du har ont av det."

Hmm. Nja, filosofiska uttryck kanske inte är min melodi. Det jag vill få fram är.

"Bara för att du inte vet om det, betyder det inte att det inte berör dig."



Jag har en fundering angående godis. Godis och barn.Av någon anledning har det aldrig varit tillfälle för mina barn att smaka på godis. De vet alltså inte vad det är för något. Vi passerar lugnt lösgodishyllorna i affären utan ett knyst. Det är faktiskt sant, det blev bättre än jag kunnat tänka mig.

Visst är jag duktig?

Nej ärligt talat - det handlar inte om det och om du tycker att livet är en tävling där det handlar om vem som är bäst så sluta läs. Du har ändå missat hela poängen.

Nej min fundering är -

Kakor, smågodis, mjöl och all kemisk röra i sammanhanget är mycket mycket sämre för Er än vad ni kan drömma om. Det är en sanning utan modifikation. Den gör enbart skada.

Därför kan det vara klokt att begränsa. Men då finns det åsikter runt om som säger att - i mina öron låter det så får jag väl erkänna - du kan inte undvika det. Det går inte. Nästan så att jag upplever att jag måste vänja dem vid det. Det är SYND om barn som inte får godis. Godis, kakor bullar och saft måste barn ha. STACKARS BARN!!

(Ja stackars barn som får äta riktigt mat, god mat och bra mat. Det är illa.)

Eftersom socker stimulerar samma centra som alkohol kan det klassas som drog. Eller kan det klassas som drog eftersom det finns behandlingshem idag som avgiftar sockerberoende lika "naturligt" som de avgiftar alkoholister. Eller finns det ett samband?

Eller kan det klassar som drog efter WHO:s definition av drog som lyder :Beroendeframkallande, berusande och giftig.

Jag tror det knappt själv så jag har minsann överseende med mångas tveksamhet kring detta. Men jag väljer att försöka inse det här - för både dina och mina barn.

Det var samma motstånd när någon försökte visa att rökning var dåligt, eller alkohol.

Det var ändå rätt längesen men ändå är suget oftast starkare än viljan.

Men hur ska du kunna veta det eller förstå det, när det är allmänt godkänt i samhället att köpa bullpåsar och godis till barnen? Det är ärligt talat mer godkänt än att ge dem bra och näringsriktig mat. Det sista måste förklaras, för det är minsann konstigt.

Om 20 år kanske mycket har ändrats.

Men varför vänta!

Det är dags sluta svälja elefanter och sila mygg.

För att citera Jonas Colting.

"Är det inte konstigt hur det som är onaturligt måste bevisas farligt innan vi reagerar, medan det som är naturligt måste bevisas ofarligt innan vi accepterar det?

-Jonas Colting-

Jag klandrar inte gravida mödrar som rökte för 40 år sen, för då visste man inte.

Däremot är jag, ovilligt erkännande, väldigt fördomsfull mot rökande mödrar idag för du måste verkligen välja att ha skygglapparna på för att missa den informationen.

Varför ska man vänja dem?

Ska jag köpa annat i samma kategori, som cigaretter och alkohol, för att de ÄNDÅ kommer prova det senare?

Hur som helst - Ella blir väldigt glad av en påse nötter. Och det unnar jag henne mer än en gång i veckan. Det är liksom lite mysigt - med gott samvete.

Jag är inte felfri - men om man siktar på månen kanske man landar bland stjärnorna! :)

  • Comments(0)//www.viktorialindholm.se/#post9