Rätt mat för ditt rätta jag.

Rätt mat för ditt rätta jag.

salutem est omnia




Om du fortsätter att göra som du alltid har gjort..


..så kommer du fortsätta att få det du alltid har fått.



kontakt@viktorialindholm.se

Kosttillskott till barn - behövs det?

Kosttillskott - behövs det?Posted by viktorialindholm.se Sun, June 24, 2012 21:21:40
Okej.

Det går lite emot det naturliga att behöva ta extra tillskott utöver maten och då särskilt till barn. Kan kännas en smula märkligt att mata i dem en massa piller eller drycker. Självklart.

Men ärligt talat, om vi nu ska snacka naturligt. Vad tror DU är naturligt idag?

Tror du att vi odlar maten på ett naturligt sätt? Och hur mycket växtlig mat äter ni egentligen ändå? Det har skett en stor förändring på innehållet i maten och det har skett en stor förändring på vår hälsa vilket betyder att vi är rätt kassa på att ta upp näringen. Trist kombination. Vi stoppar i oss apotekets allomfattande piller och tänker att det blir bra men det blir det inte för du har inte en aning om du din biokemi ser ut. Du kanske har på gränsen till kopparförgiftning och sen sitter du och pillar i dig det extra varje dag. Konstigt att det blir obalanser!? Visserligen går det sakta eftersom upptaget är så dåligt men i längden är det tröttsamt för kroppen och det bidrar till fler obalanser. Obalanser som du för vidare till nästa generation.

Det är receptet på ett mindre friskt barn. Och såna finns det många av.
När ska vi greppa och inse att det enda naturliga är att slippa sjukvården i annat syfte än akuta tillstånd? En vardag ska inte vara genomsyrad med sånt!!


Tror du förskole/skolmaten är naturligt? Om du visste att dina barn serverades kemikalier, plast, billigt skräpkött och diverse "matersättningar" i princip varje dag - skulle du då göra något åt det?

JA?

Då kanske det är dags att börja då för det är den bistra sanningen. Man kan gärna TRO att det är bra men det är väldigt sällan det är det. Uttrycket "hemlagad" är noll garanti för att slippa ovan nämda. Precis noll. Jag kan laga köttfärssås och spagetti på plast, mjöl, lätta och industriprocessat kött fyllt av antibiotika och kalla det hemlagat men det är lika dåligt för det.

För ditt barn är det sämre än du tror MEN hur vet man skillnaden när barnen äter sånt här för det mesta och du aldrig får uppleva hur de skulle bete sig om deras kroppar faktiskt mådde så bra som det är tänkt att de ska må. Hur kan man veta?
Ja, där kan inget bevisas förutom de som upplevt det själva. Men vi står ut med mycket innan vi kommer dit.. Allt är normalt idag - cancer är normalt idag. Hiv är normalt, eksem är normalt, acne är normalt, hyperaktivitet är normalt, ja.. jag kan fortsätta i evigheter.

Väldigt få mår optimalt idag. Det är en sanning. Jag känner ingen som varken säger sig må perfekt eller som ser ut att må helt perfekt. Sällan som folk sprudlar av energi idag :)

Personligen har jag trott att genom att köpa den bästa maten, det bästa köttet och de färskaste grönsakerna. Samt att tillaga dem på bästa skonsammaste sätt. Att inte ens äga ett paket socker och än mindre ha någon form av fika hemma och utesluta skräpmat totalt skulle lösa problemet.
Det var dyrt och det var typ...mitt liv.
Det var ungefär det mitt liv kretsade runt ungefär varje dag och varje sekund.
Är det sunt då?

Nää.. Det ger definitivt resultat men det är inte alls i nivå med insatsen!


Näring är vårt bränsle och det som gör att vi fungerar.
Därför är det rätt okej att säga att fungerar vi inte har vi näringsbrist.

Sjukhusen test är VÄRDELÖSA. Varför? Jo för att deras referensmallar är helt galna. Du kan ha SLUT på något i kroppen men det är ändå inom intervallet, DERAS intervall och mer än så får du inte veta. Dito. Jag vet om det för jag har gjort deras test och jag har gjort privat test. Inget snack om saken.

Jag har domen att leva på levaxin resten av livet och nu behövs det inte längre?


Så..
Jag tror på självläkning.

Jag tänker inte hymla med att jag avskyr vaccin, antibiotika(penicillin) och läkemedel överlag. Idag tänker jag stå för det och jag är inte ensam.
Jag är övertygad om att det är en pusselbit i dagens ohälsa. Det ska inte behövas - punkt slut.

Kroppen behöver vad den är uppbyggd av, vad som är tänkt för att den ska fungera. För sitt eget försvar.
Det är naivt att tro att vi via kosten ska få i oss allt vi behöver - det är det verkligen. Vi behöver behovsanpassad näring i snäll form och thats it.







  • Comments(0)//www.viktorialindholm.se/#post18

Den soliga sanningen.

Kosttillskott - behövs det?Posted by viktorialindholm.se Thu, February 23, 2012 10:16:52
Gumman Tö har varit framme och töat bort snön i flera dagar.

Jag har inget emot det här alls, tvärtom, jag blir så glad när värmen och solen slår sig samman. Det är kanske inte högsommar än men jag är optimistisk. :)

Solen. Vi ska åka till den STORA solen i Turkiet i månaden Maj och OJ vad vi längtar.

Att resa iväg sådär enkelt som man kan göra numera utan några större krusiduller än ett hål i plånboken, är så himla lyxigt. Så himla vardags-se-fram-emot-superglad-känsla.

En vecka i Side kanske är högst simpelt, men ÄRLIGT TALAT - jag tycker det är WOOOW!

Det var tvunget till att erkännas - jag är en nyfrälst turistmupp. Jag har bara varit iväg ett par gånger nu sista åren och såklart fått pippi på det.

Ja, jag får pippi på allt som gör mig pigg, glad och frisk.

Och så får jag pippi på allt som tilltalar mig runt det här med barn och föräldraskap - allt som är lite besvärligt och svårt. Varför jaaaaaag? Ni anar verkligen inte..

Jag vågar inte ens skriva om det. Nope, nej - I keep it simple.

Men åter till pigg och frisk.

Det är just vad solen gör, den är så underskattad så OJ OJ.

Och tänk vad många trallar runt med låga D-vitaminvärden i kroppen. (Jo!)

(Förutom de barn som får de där syntetiska dropparna, solariesolare och resa till solen människor)

Det snackas såklart alltid om hur farligt allting är och hur farligt det är att sola. Ni kanske inte riktigt har läst på noga utan mest tänker att -okej, solkräm och kläder och ajabaja solarium.

MEN har ni tänkt på hur "farligt" det är att smörja in sig med nanopartiklar så frenetiskt och regelbundet en hel säsong och hur dåligt vi skulle må om vi inte fick sol? Om vi inte fick D vitamin. Framåt vintern börjar nivåerna i kroppen avta och vi blir mer deppade och sjukare eftersom D vitaminet också spelar en central roll i vårt immunförsvar.

Huden bildar D vitamin vid kontakt med solen (UVA,UVB) och allra bäst är det dagtid och den säsongen där man kan ladda bäst börjar några veckor innan midsommar och slutar några veckor efter. Men ändå, hela säsongen är det såklart bra, hela den säsongen då vi uppmanas stanna inne!! Galet!!

Med kloka solskydd och sunt förnuft samt låta barnen vänja sig i solen på våren så klarar de flesta sig ganska bra utan att bränna sig. För det är bränna sig illa som är dåligt, inte att sola. Det är helt galet bra.

D- vitamin är ett hormon med många funktioner i kroppen som det är väldigt tillfredsställande att ha mer än tillräckligt av.

Det är ganska mycket och vill man veta mer innan man köper en burk Holistic D vitamin eller en flaska Möllers och matar i sig flitigt på höst, vinter och vår, så kan ni läsa mer överallt och även här http://www.d-vitamin.biz/d-vitamin.aspx

Jag skulle vilja råda att det är lämpligt (eller till och med nödvändigt) med 1000 - 2000 ie till barnen (beroende på ålder) och 4000 ie till vuxen under själva vinter sen kan man väl trappa av lite om man är ute mycket.

Ett råd som det faktiskt ärligt talat är riktigt dumt att blunda för.

Jag blir faktiskt en smula frustrerad emellanåt - det är sant ;P

Jag blir frustrerad över att så många är onödigt sjuka på så många olika sätt.

Det finns MÅNGA skäl de här vanliga hemmasjukdomarna (och annat) och det finns mycket att göra för att slippa drabbas så ofta - men människor idag är så bekväma. Inget får vara jobbigt. Det ska gå snabbt, lätt, vara billigt och ja. man ska inte behöva anstränga sig. Det ska finnas ett piller för allt.

Jag blir frustrerad över mathetsen - jag blir till och med förbannad.

Det är så enkelt. Om man kan öppna sitt envisa sinne så är det väldigt enkelt.

Men jag antar att det kommer vara mycket lidande innan vi kommer dit. Och då vill jag också påpeka att den här månen kommer vi inte vara först på.

Det är redan en hel befolkning där.

MEN.

Allting är svårt innan man har lärt sig.

Varje resa börjar med 1 steg.

En bra början är D vitaminet.

ROS till de som gör ett naturligt framställt D vitamin tillgängligt för oss vanliga människor T till ett bra pris! TACK!

RIS till socialstyrelsen som är så FYRKANTIGA.

Kom igen och bidra till en värld med friskare människor.

Och ta hand om världen, jag har läst att vi LÅNAR den av våra barn.

  • Comments(0)//www.viktorialindholm.se/#post8

Dyrt är inte alltid bäst.

Kosttillskott - behövs det?Posted by viktorialindholm.se Tue, December 27, 2011 22:21:36
Nej det är det sannerligen inte.

Idag gjorde jag en liten upptäckt som jag mer än gärna delar med mig av.

En del av er vet säkert vad tillskottet "Eye Q" är, men för er som inte vet det, så är det ett tillskott av fettsyror, framförallt omega 3, och som man enligt studier har sett förbättra koncentrationsförmågan och detta används flitigt i många hushåll som ett vanligt nyttigt tillskott. Framförallt rekommenderas såklart föräldrar med barn som har ADHD, autism, inlärningsproblem, hyperaktivitet och annat liknande att köpa denna värdefulla dyra olja.


(Företaget ifråga har faktiskt kostat på den här studien och sålt in den på skolor och ja, där det kan finnas ett intresse, det roliga är att det egentligen inte finns en enda godkänd studie som faktiskt visar att det hjälper. Fråga efter en får du se.)

Den kostar i flytande form runt 200 kr för 200 ml.
I kapsel är den såklart betydligt dyrare. 144 gram för runt 350 kr. smiley

Jag köpte en sån här flaska för något år sen men har inte använt den så flitig, och idag så rotade jag runt lite i kylskåpet och tänkte att "den här kanske jag skulle göra slut på" - men - då måste jag såklart läsa och jämföra lite först i vanlig ordning. Jag kallar det - to pay attention. smiley (Min sambo kallar det något annat... )

Jag ger både barn och vuxna i vår familj Möllers tran - torskleverolja, för att bättra på och underhålla vår nivå av omega 3, A-vitamin och d-vitamin i kroppen.
Det som slog mig när jag jämförde innehållsförteckningarna på dessa två oljor, var att Möllers var så avsevärt mycket bättre, OTROLIGT mycket bättre på flera sätt - och för att koppla rubriken- såklart billigare. Kan det bli bättre? 250 ml för under hundralappen.

Här kommer en liten jämförelse.

Innehåll per 5 ml.

Möllers Tran
Omega 3 - 1200 mg
varav DHA - 600 mg
varav EPA - 400 mg

E vitamin - 10 mq
A vitamin - 250 ug
D vitamin - 10 ug

Den första ingrediensen i förteckningen är fiskleverolja, det är alltså den det finns mest av i flaskan.

Eye q flytande

Omega 3 - 800 mq
varav DHA - 58 mq
varav EPA - 186 mq

Omega 6 - 200 mq
varav GLA - 20 mq

Den första ingrediensen i denna förteckning är solrosolja!! VAD har denna billiga omega 6 olja att göra i denna flaska? INGENTING utan att fylla den. Helt komplett onödig eller till och med riktigt dålig.

Först och främst - Omega 6 är visserligen en viktig fettsyra men det finns nog ingen i det här landet som har brist på den idag! Istället tvärtom!

Det viktiga i kroppen är att ha en bra balans mellan fettsyrorna och felet idag är att man ofta har alldeles för lite omega 3 i kroppen samt på tok för hög nivå av omega 6. Omega 6 återfinns i allt spannmål och all processad mat, utemat, färdigmat, växtoljor, margariner, mängdproducerat kött (djur som inte betar gräs) med mycket mycket mera.
Jag kan nästan lova att både du och jag får i oss mer än tillräckligt utan att behöva tänka ett dugg på det alls.

Omega 6 är byggstenar för inflammatoriska ämnen i kroppen medan omega 3 är byggstenar för inflammationsdämpande ämnen i kroppen.

Våra barn och vi själva behöver ofta omega 3. Gärna som fisk av bra kvalite, men idag är det inte alltid lätt att få tag på. Så då passar tillskott bra.


Är tillskott onaturligt? Nja, lika onaturligt som att gå på gymmet ungefär.
Det kan göra skillnaden.





















  • Comments(3)//www.viktorialindholm.se/#post6